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Tapping: a técnica que usa a ponta dos dedos para tentar reduzir o estresse

Pode parecer estranho à primeira vista: uma pessoa pensa em uma situação que provoca desconforto enquanto toca repetidamente, com as pontas dos dedos, determinados pontos do rosto e do corpo. A prática é conhecida como tapping e aparece principalmente em uma abordagem chamada Emotional Freedom Techniques (EFT), ou Técnica de Libertação Emocional. A prática do []

Pode parecer estranho à primeira vista: uma pessoa pensa em uma situação que provoca desconforto enquanto toca repetidamente, com as pontas dos dedos, determinados pontos do rosto e do corpo. A prática é conhecida como tapping e aparece principalmente em uma abordagem chamada Emotional Freedom Techniques (EFT), ou Técnica de Libertação Emocional. A prática do […]

Fonte: revistaforum.com.br

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