O hábito de tomar café logo ao acordar e aproveitar para ingerir vitaminas e minerais pode não ser a melhor escolha em todos os casos. A bebida contém cafeína e polifenóis, compostos que podem interferir na absorção de alguns nutrientes. O efeito, porém, varia conforme a substância e não significa que todos os suplementos precisem []
O hábito de tomar café logo ao acordar e aproveitar para ingerir vitaminas e minerais pode não ser a melhor escolha em todos os casos. A bebida contém cafeína e polifenóis, compostos que podem interferir na absorção de alguns nutrientes. O efeito, porém, varia conforme a substância e não significa que todos os suplementos precisem […]
Fonte: revistaforum.com.br